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    京师博仁特邀台湾专攻以正念为基础的心理健康议题讲师——卓翠玲,结合传统静观与现代科学心理学,研发推出了适合中国文化特色、系统化、且经济可行的本土循证正念情绪压力管理师培训课程。

    课程将通过4个阶段,9天课程,30小时的线上督导练习;让你在掌握正念技术的核心能力的同时,增强内在力量、疗愈内在、整合自我,实现自我成长;并可以带领1-2天正念工作坊。

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    第一
    阶段

    正念情绪管理与自我关照初阶

    课程设立基本知识讲解和现场体验,旨在学习正念疗法的基本知识,体验和实践正念情绪管理与自我关照体验的基本步骤

    第二
    阶段

    正念认知疗法八周+一日在线课程

    每周2.5小时+一日止语正念练习
    帮助初阶学员将正念状态持续保持和提升
    正念情绪压力管理师资培训的课前必备体验课程

    第三
    阶段

    正念情绪管理与自我关照进阶

    针对正念及情商相关内容的讲授与讨论,旨在强化初阶正念技术操作步骤,并掌握带领引导他人练习正念的能力,达到不仅知其然亦知其所以然

    第四
    阶段

    正念情绪管理与自我关照实操应用班

    学习/练习以正念为主题的讲授;使学员可带2小时正念主题活动,以及带领1天正念工作坊;将正念落实于生活、工作中及应用于所服务的人群

    课后
    督导

    正念认知疗法练习音频班

    帮助初阶及正念认知疗法八周课程学员将所学落实于日常生活持续练习,以深化正念学习

    立即报名

    正念情绪压力管理师培训是一次系统学习正念理论体系,正念技能,内涵丰富督导的培训,是自我成长的契机,也是帮助实现职业发展的坚实基础。

    自身内在的成长

    打开身体智慧、增强内在力量

    运用身体的智慧揭开隐藏的智慧

    增强内在力量,疗愈内在,整合自我

    正向影响他人,建立更好的关系

    专业技能的深化

    9天面授+30h线上指导的高品质专业课程

    四阶段学习、练习强化,系统修习正念技术

    实用性课程,从“知道”到“做到”导师亲自督导,指导练习

    多位同行交流经验,探讨技能正向影响他人,建立更好的关系

    技术应用与推广普及能力的提升

    掌握并运用正念技术

    在你自己的生活中应用正念来创造有活力,有意义和充实的生活

    运用正念疗法来帮助你应对困难来访者所带来的情绪压力

    有效地在广泛多样的临床问题上利用正念

    就业支持

    京师博仁心理咨询中心实习基地

    京师博仁心理学堂平台支持

    社会心理服务落地项目人才库

    立即报名
    • 想要成为正念情绪压力管理师的人

    • 想要将正念应用到咨询治疗中的咨询师

    • 想要更好管理团队的领导人、创业者

    • 想要更好疗愈自我,疗愈他人的人

    • 想要将正念应用到教育工作中的心理老师

    • 想要成为MBCT、MBSR专业导师的人

    *不适合人群

    处于严重身心疾病状态者不适合此课程。
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    卓翠玲(台湾)

    国立彰化师范大学心理学讲师

    彰化县谘商心理师公会理事长

    彰化县少年辅导委员会主任督导

    台湾团体谘商与治疗研究学会监事

    经历:

    医院精神科心理师、大学辅导老师、张老师基金会辅导员、企业心理咨询顾问资深心理督导,专攻以正念为基础的心理健康议题:正念认知治疗、正念艺术疗育、正念减压、正念领导力等,深谙“正念疗法”的治疗要诀,一直致力于东方心理疗法的研究、推广。常年带领超过6小时的国内外正念及团体工作坊,正念团体、心理辅导课程与辅导训练团体带领逾千小时。

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